ルイボスティーおすすめはこれ!徹底比較ランキング☆

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ルイボスティー  味

ルイボスティーとは

ルイボスティーはどんな味?美味しく飲めるのはこれ!

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ルイボスティーを飲み始めるきっかけを調べてみたところ「妊活を始めるから飲み物を変えたい」「妊娠中の水分補給に飲みたい」という女性の書き込みをたくさん見つけました^^

そこで、ルイボスティーってどんな味がするの?と気になる方も多いようでした。

今回は、ルイボスティーの味についてと、美味しい飲み方、選び方についてご紹介したいと思います。

ルイボスティーは、ほんのり甘い美味しい味!

メーカーが取り扱う茶葉のグレードによって味の感じ方は異なりますが、多くは紅茶や甘い麦茶のような感じと表現されることがあります^^

ルイボスティーの味が好きで毎日飲んでいる!という方もいる人気のお茶です。

しかし、質が悪いルイボスティーの場合、独特の味やクセ強いと言われることもあります。

ルイボスティーの味が苦手と感じる方は、

  • 草っぽい
  • 薬っぽい
  • 土っぽい
  • 強い渋みがある

と感じるそうです。。

それでもルイボスティーは、美容面や妊活中に飲みたい!という方も多いので、味が少し気になられた方はアレンジを試してみるのはいかがでしょうか☆

ルイボスティーの飲み方をアレンジする方法

みんなはルイボスティーをどんなアレンジで飲んでいるのか調べてみたところ定番はこちらの4つでした!

はちみつ
牛乳
豆乳
レモン
ジャム

アレンジ1:はちみつ

砂糖の代わりに「純粋はちみつ」を入れている方は多いようでした^^

純粋はちみつは、砂糖よりもヘルシーと言われておりミネラルも含まれているので美容や健康を意識されている方にもおすすめです。

厚生労働省によると1 歳未満の赤ちゃんがハチミツを食べることによって乳児ボツリヌス症にかかる危険があるということです。

アレンジ2:ミルク

紅茶のミルクティーが好きな方は、ルイボスティーに牛乳を入れて飲むのがおすすめです。

紅茶にはカフェインが含まれているので就寝前に飲むと目が覚めてしまいますが、ルイボスティーはノンカフェインなので夜飲んで眠れなくなってしまうということがありません。

私もはちみつと牛乳の組み合わせはよく行いますが、とても美味しく感じます♪

アレンジ3:豆乳

ミルクの代わりに豆乳を入れるのも美味しいです。

豆乳は更年期障害の症状が気になる方の不調の緩和に注目されて人気となりました。

美容目的で飲まれる方にも人気ですよね^^

妊活中の方は、大量摂取に注意!豆乳はエストロゲンと似た効果を発揮しますが、大量摂取をすると脳がエストロゲンは十分に足りていると勘違いをしまいホルモンバランスが乱れてしまう可能性があります(目安の上限値は1日70~75mg)

アレンジ4:レモン

はちみつとレモンの組み合わせで飲んでいる方も多いようです^^

レモンは、お手軽なのはレモン汁を入れて飲む方法です。

甘さが足りない方ははちみつをプラスしてみてくださいね☆

アレンジ5:ジャム

ジャムを舐めながら紅茶を飲む方をロシアンティーと呼びますが、その組み合わせを真似してルイボスティーの中にジャムを入れても美味しいと言われています。

ストロベリーや柑橘系は相性が良いと好評です。

色々なアレンジでルイボスティー生活をぜひ試してみてくださいね☆

美味しくて安心!ルイボスティーの選び方

有機JAS

有機JASは、農林水産大臣が定めた認定マークです。

オーガニックと表示できるのはこのマークがあるものです。

「安心して飲めるルイボスティーがいい!」という方は、マークが付いているものを選びましょう。

茶葉のグレード

ルイボスは、土壌、醗酵度合、葉と茎の割合などによってグレードが付けられています。

グレードが高い茶葉は、葉の割合が多く茎が少なく甘みがあるという特徴があります。

お湯を入れてから色が一気に広がるような抽出が早いルイボスティーは、高品質であることが多いです。

どのグレードが自分にとって飲みやすかったかも覚えておくと、ルイボスティー選びの参考になります^^

信頼できるメーカーを選ぶ

ルイボスティーにポリフェノールが含まれているのは有名ですが、茶葉メーカーによってその量は異なります。

製造工程で、醗酵や殺菌を行い過ぎると量が減ってしまうのです。

また、南アフリカから輸入後、日本で品質管理や安全チェックを行っているメーカーがおすすめです。

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ルイボスティーが苦手・まずいと感じる方に、おすすめなのはこれ!

味覚は人それぞれなので、コーヒーが苦手な方がいるように、どうしてもルイボスティーの味が苦手だと感じられる方もいらっしゃると思います。

そんな方におすすめなのがグリーンルイボスティーです。

グリーンルイボスティー

発酵しないルイボスティーのことです。

通常のルイボスティーは発酵しているのでコクが出ると言われているのですが、グリーンルイボスティーは特殊な機械で茶葉を急速乾燥しています。

味はまろやかで緑茶に近いと例えられることが多いです。

レッドルイボスティー(一般的なもの)とは、味がまったく異なります。

なぜ、グリーンルイボスティーがあまり知られていないかというと、天日干しをするルイボスティーと違い、特殊な機械を導入するには費用がかかります。

そのため取り扱っている企業が少ないという背景も関係していると言えます。

ルイボスティーが苦手な人からも好評なので、まだ試したことがない方は一度飲んでみてはいかがでしょうか^^

-ルイボスティーとは

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